BUKVAED.NET Правообладателям | Релизёрам | Связь с нами | RSS
Стол заказов Комментарии Чем читать? О нас

» » Nick Mitchell, Joe Warner - Men's Fitness 12 Week Body Plan (2013) pdf
Nick Mitchell, Joe Warner - Men's Fitness 12 Week Body Plan (2013) pdf
Скачайте книгу "Nick Mitchell, Joe Warner - Men's Fitness 12 Week Body Plan (2013) pdf", которую рекомендует прочесть буквоед lend72, информацию о ней он разместил в категории "Прочие книги". Вы можете загрузить эту книгу абсолютно бесплатно и без регистрации.
Nick Mitchell, Joe Warner - Men's Fitness 12 Week Body Plan (2013) pdf

12 недельный план - это полное руководство по построению тела. В нем подробно показано все, что сделал ведущий тренер мира Ник Митчелл с заместителем главного редактора журнала Men's Fitness Джо Уорнером, чтобы добавить 10 кг мышц и сбросить 8 кг жира за 12 недель, чтобы превратить обычного Джо в звезду на обложке мужского фитнес журнала. Эта книга охватывает все аспекты питания и план работы Джо - каждое упражнение, интервал отдыха и увеличение нагрузок - все четко детализировано для каждой тренировки.

The 12 Week Body Plan is the complete guide to building the body you have always wanted. It details everything that world-leading trainer Nick Mitchell did with Men's Fitness deputy editor Joe Warner to add 10kg of muscle and lose 8kg of body fat in just 12 weeks, to turn an ordinary Joe into the cover star of the Men s Fitness magazine. This book covers all aspects of Joe's nutrition and supplementation plan, as well as every exercise, set, rep, rest interval and lifting tempo all clearly detailed for each and every workout.

Название: Men's Fitness 12 Week Body Plan
Автор: Nick Mitchell, Joe Warner
Издательство: Dennis Publishing
Год: 2013
Язык: английский
Страниц: 180
Формат: pdf
Размер: 102,1 Mb
Жанр: Фитнесс

Скачать Men's Fitness 12 Week Body Plan

Автор: lend72
17-06-2017, 07:30
Прочитано: 13
Вы можете поделится ссылкой на эту книгу в популярных соц.сетях:

Вам понравилась книга? Прокомментируйте её, ваших отзывов ждут наши пользователи!



Уведомление Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии пользователей

Добавление комментария

Авторизация
Мобильная версия

Случайная цитата

Кто умеет, тот делает. Кто не умеет, тот учит. Кто не умеет учить - становится деканом.


Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования